Psychotherapie Karin Stöhr, Eppstein im Taunus
Psychotherapie Karin Stöhr, Eppstein im Taunus

In einem gesundem Körper wohnt ein gesunder Geist

auf Wunsch erhalten Sie einen individuellen Ernährungsplan

  • eine Analyse
  • Beratungsgespräch
  • Ermittlung Ihres persönliches Energiebedarfs
  • Feststellung Ihres individuellen BMI's
  • Festlegung weiterer Vorgehensweisen.

 

Sie gewinnen

  • mehr Selbstsicherheit
  • mehr Selbstvertrauen
  • Stolz

 

Das Gute ist - Gewohnheiten können Sie ändern.

Kommen Sie zu mir und Sie erhalten profesionelle Unterstützung und Beratung. Ich motiviere Sie auf ihrem neuen persönlichen Weg.

 

Beratung bei:

  • Nährstoffverarbeitung
    Fettstoffwechsel
  • Vollwerternährung
    gesund und vitaminreich,
    fettreduziert
  • Krankheiten, wie z.B. bei
    Osteoporose
    Gicht
    Diabetis Mellitus Typ II
  • Für Sportler
  • Nahrungsmittelintoleranzen
    Fructoseintoleranz
    Laktoseintoleranz
    Zöliakie

    Das Gute dabei ist:
  • Wir können unsere
    Gewohnheiten ändern,
    wenn wir wollen

Gewichtsreduktion

  • Gesund abnehmen
  • Die Ernährung umstellen
  • Gewohnheiten ändern
  • Sich den Gefühlen, wie z.B. - Trostessen, sich alleine fühlen - bewusst werden
  • Überarbeitung der gespeicherten Glaubenssätze, wie z.B. das habe ich schon immer so gemacht, meine Eltern sind auch dick, das kann ich nicht
  • sich wohlfühlen
  • stolz auf sich sein

    Sie werfen zusätzlich Ballast ab, fühlen sich rund herum viel wohler.

    Wie wäre es mit ausreichender Bewegung, oder sogar Sport ? Ich helfe Ihnen dabei sich Ihren inneren "Schweinehund" zu überlisten

Gesunde Ernährung

  • Um Krankheiten vorzubeugen

    wie z.B.
  • Arteriosklerose
  • Schlaganfall
  • Herzinfarkt
  • Osteoporose

    Sie erhalten
  • einen gesunden, flachen
    Bauch
  • einen gesunden Darm

    Sie
  • tanken neue Kraft
  • bekommen mehr Atemvolumen
  • Kurzatmigkeit kann sich verbessern

Ursachen für Übergewicht

  • Wenig Bewegung
  • Passive Freizeit
  • Fertignahrung mit Konservierungsstoffen
  • Zuviel Süßes und Fettes, Schokolade oder salzige Knabbersachen
  • Nur sitzende Tätigkeit
  • Jo-Jo Effekt von Diäten
  • Mangel an gesunder und vitaminreicher Ernährung
  • Essen als Ersatz für z.B. Einsamkeit, Trost, Belohnung
  • Fettes Essen, wie z.B. Pommes
  • Gewohnheiten, wie z.B. Langeweile, Frust und Stress
  • Falsche Vorbildfunktion von Eltern in den Essgewohnheiten
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© Hypnose Karin Stöhr