Hypnosetherapie
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Eine gesunde Seele und ein gesunder Geist wohnen in einem gesunden Körper.
Unter diesem Motto helfe ich Ihnen, wieder im Alltag besser mit sich selbst und anderen Menschen klarzukommen.
Die Wechselwirkungen sind zwischen den Lebensumständen, Gefühlen und Gedanken bishin zu dem Körper und seinen Organen bekannt. So können sich z.B. seelische Umstände als psychische Krankheiten im Körper und auch körperliche Leiden auf die Psyche eines Menschen negativ auswirken.
Damit es Ihnen besser geht - die Wandlung - die Metamorphose
Der Ursprung
Anamnese
Am Anfang steht das Interview mit dem Kennenlernen
- Vertrauensaufbau
- Klärung von Fragen
- aktuelle Konflikte oder Probleme
- Symptome, Beginn, Verlauf
- Der Klient sollte die Bereitschaft haben
- etwas verändern zu wollen
- motiviert sein
- offen sein
- Entscheidung über das weitere Vorgehen
Die Wandlung
Veränderung
Hier können Entspannungsverfahren zur Prävention
- gegen Stress
- Burnout
- Depressionen
unter Anleitung von mir mit
- Progressive Muskelentspannung nach Jakobson
- Autogenes Training
- Tiefenentspannung
- Selbsthypnose
- Gedankenstopp
erfolgen.
Der Neubeginn - das Schöne
Bewältigung -
von z.B. Ängsten
- bei Autobahnfahrten
- Phobien gegen einzelne Objekte
z.B. Spinnen, Hunden - Phobien bei Plätzen, Aufzugfahren
- Lebensängsten
- Kontrollverlusten
- Alleine zu reisen
- sich zu blamieren, zu erröten
- Reden zu halten
- Blackout
- bei Klassenarbeiten
- bei Prüfungen/Klausuren
So geht es nicht weiter
Lebenskrisen bewältigen
- Unverarbeitete und unbewältigte belastende Lebensveränderungen
- Arbeitsplatzverlust
- Verlust von Angehörigen
- akute Belastungssituationen
- Psychische Störungen bei körperlichen Krankheiten
- Ängste
- Schlafstörungen
Ich will etwas ändern ...
Depressionen
- Wünschen Sie sich mehr :
- Antrieb
- Lebensfreude
- Motivation
- Enschlusskraft
- Selbstsicherheit
- Sehen sie alles nur noch
in einem negativen Licht ?
- Aufdeckung negativer
Gedankensmuster
- Hilfe bei leichten Depressionen und Verstimmungen
- Setzen von Gedankenstopp
bei immer wiederkehrenden
Gedankenkarussells
* zur Information
Schwere Depressionen fallen unter
den Zuständigkeitsbereich von
Ärzten mit Fachstudium und werden
oft medikamentös behandelt.
Es geht mir gut
Verhaltens-Therapie
- kognitive Verhaltenstherapie
- Aufdeckung irrationaler
Grundgedanken und
Gedankenmuster
- Krankmachendes Verhalten
aufdecken
- positive Gedanken und
positives Verhalten neu
etablieren
- Ich helfe Ihnen sich selbst
zu verwirklichen
- Ein neues Selbstkonzept zu
entwickeln
- Ihre Selbstheilungskräfte in
einer vertrauensvollen Um-
gebung zu aktivieren
- Therapeutisches Gespräch
auf der Sach- und Gefühls-
ebene
- Übungen
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